なぜ？起きたばかりの顔はむくんでいるの？

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朝起きた顔ってパンパンになってる時がありますよね？

小顔を目指す女性にとっては

寝起きの顔は悩みのタネでもありますよね？

男性でも飲み過ぎた次の朝は顔がむくんでいたりします。

本来よりもむくんだ顔になっている朝

この原因は実は

人間の体は動脈によって全身に水分が運ばれ

余分な水分は静脈が回収します。

これで体内の水分バランスが保たれているのです。

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しかし

寝ている間は同じ姿勢が長時間続くので

どうしても血液のめぐりが悪くなってしまいます。

それがむくみとなって現れてしまうんです。

もっとも

むくみはすぐに解消されます。

朝起きてからの

ラジオ体操やヨガ、ストレッチなどは

むくみにも体にもとっても良いんですね。