なぜ？起きたばかりの顔はむくんでいるの？
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朝起きた顔ってパンパンになってる時がありますよね？
小顔を目指す女性にとっては
寝起きの顔は悩みのタネでもありますよね？
男性でも飲み過ぎた次の朝は顔がむくんでいたりします。
本来よりもむくんだ顔になっている朝
この原因は実は
血液循環が関係しているんです！
人間の体は動脈によって全身に水分が運ばれ
余分な水分は静脈が回収します。
これで体内の水分バランスが保たれているのです。
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しかし
寝ている間は同じ姿勢が長時間続くので
どうしても血液のめぐりが悪くなってしまいます。
それがむくみとなって現れてしまうんです。
もっとも
体を動かし始めると血液循環も正常に戻るので
むくみはすぐに解消されます。
朝起きてからの
ラジオ体操やヨガ、ストレッチなどは
むくみにも体にもとっても良いんですね。